INFORME PUBLICITÁRIO | SMART FIT – Lançamento do programa HIIT

OLHA ELA! Após o lançamento do programa HIIT, a Smart Fit está lançando mais um programa de treino nas unidades: O HIT! 

O programa de treinamento HIT (High Intensity Training) é um exercício mais intenso e sem intervalo ou pausa ativa. O treino traz muitos benefícios para a saúde, como:

– Perda de gordura;

– Aceleração do metabolismo

– Maior resistência cardíaca

-Preservação da massa muscular

O treinamento HIT é para quem quer perder peso e é indicado que seja feito até 3 vezes por semana! Temos diversos níveis de intensidade, aconselhamos que procure os professores da Smart Fit para fazer anamnese e saber em qual nível você está.

Confira no quadro de informações da sua unidade Smart Fit e verifique se já tem esse treino.

Qualquer dúvida procure um dos professores na unidade, eles estarão aptos para instruí-los da melhor forma sobre o treinamento.

No dia 11 de abril, segunda-feira, tivemos o lançamento do novo treino, o HIT sem intervalos ou pausa ativa.

Saiba mais em nossa academia Smart Fit – North Shopping Sobral