Colégio de Sobral estimula o consumo de alimentação saudável

Os alunos das séries iniciais do Colégio Luciano Feijão, há três anos, vêm recebendo orientações sobre alimentação saudável e são estimulados a consumirem frutas e legumes. Na última sexta-feira, dia 11, o Blog Encontro Com a Saúde registrou o momento do lanche saudável, onde as crianças do primeiro ano consumiram os mais variados tipos de frutas.
Sob a orientação das professoras Ticiana Brito e Isadora Lopes, as crianças saborearam porções de maçã, melancia, melão, além de uvas, laranjas e bananas. Antes do início da comilança saudável, a professora Ticiana Brito explica as vantagens de uma alimentação saudável para um crescimento com saúde. “Esta é a proposta do colégio, mostrar que desde muito cedo a criança que tem o hábito de comer alimentos saudáveis será um adulto com poucos problemas de obesidade”, diz a professora.
Vale destacar que durante a orientação, a professora não condena ou radicaliza as comidas de fast-food ou industrializadas, mas recomenda que estes alimentos devem ser consumidos com muita moderação. 
Outro ponto que ela destaca, à plateia dos pequeninos, é que na cantina do colégio não é mais vendido refrigerante, e toda semana as crianças recebem um cardápio para o lanche, que é elaborado por uma nutricionista.
Apetite
Depois de esclarecer a importância das vitaminas que as frutas contêm, e os benefícios destas para um crescimento saudável, as crianças recebem suas porções para o consumo. A variedade de frutas, disponibilizadas para o lanche, são trazidas pelos próprios alunos em quantidade suficiente, possibilitando que cada um possa saborear mais de um tipo de fruta.

Na hora do lanche, muitas delas comem as frutas com muito apetite, algumas, mesmo sem muita vontade, mas estimuladas pelos coleguinhas, acabam consumindo as porções recebidas. “Eu gosto muito de frutas, são saborosas e as tias mostram que elas são saudáveis e têm muitas vitaminas”, opinou a pequena Ana Rosa Guimarães, 6 anos, enquanto devorava sua porção de melancia.

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